23.11.19

Mindfulness desde pequeños

El lunes en el @colegiocisneros con los niños y niñas de 1º de Primaria, nos vamos a divertir con algo que se etiqueta actualmente como "Mindfulness", "Atención plena". Jugaremos con el aire que entra en nuestro cuerpo y la necesidad de aprender a relajarnos desde pequeños con un método tan sencillo como la respiración. Intentar enseñarles a prestar mayor atención, menos impulsividad y un poco más de reflexión.

Reconocer las emociones, los sentimientos, los pensamientos, jugaremos con cosas sencillas.

Es muy importante tratar estos temas con los niños y niñas desde pequeños, aunque no figuren de forma concreta en el material curricular, como un juego.

Aprender jugando...


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